こんな経験、ありませんか？
- 子どもに怒りすぎて、後で自己嫌悪に陥る
- 自分の親と同じことをしてしまっていると気づいて怖くなる
- 「いい親でいなきゃ」と頑張るほど、なぜか空回りする
それはあなたのせいではありません。
誰も「親になる方法」を教わらないまま、親になっているのです。
この本は何を変えてくれるのか？
👉 この本は「子どもとの関係を変える前に、自分自身を理解する本」です。
子育てのテクニック本ではありません。
自分がどう育てられたか——その影響が、今の自分の子育てにどう出ているかを、優しく、そして深く気づかせてくれる一冊です。
読むと何が得られるか？
01子どもへの反応が変わる。怒りが減る
02自分の幼少期の傷に気づき、癒せる
03子どもの「問題行動」の意味がわかる
04親子の信頼関係を根本から築き直せる
3分でわかる要約
① 子育ては「連鎖」する——自分が育てられた方法を、無意識に子どもに繰り返している
② 子どもの感情を「解決」しようとするな——まず「受け止める」ことが信頼の土台になる
③ 完璧な親である必要はない——「十分に良い親」であることが、子どもの健全な発達を支える
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「いい親でいなきゃ」と苦しんでいるなら、まずこの本を。
フィリッパ・ペリー『子どもとの関係が変わる 自分の親に読んでほしかった本』
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読む前と後でこう変わった
BEFORE子どもが泣き止まないと、焦りと怒りが爆発していた。自分が嫌になる日々。
AFTER「この子は何を伝えたいのか」と考えられるようになった。怒鳴る回数が減った。
他の子育て本との違い
| 本 | 特徴 |
|---|---|
| 『自分の親に読んでほしかった本』ペリー | 親自身の内面に焦点。自己理解から子育てを変える |
| 『子どもへのまなざし』佐々木正美 | 愛着・受容を重視。温かく包み込む子育て論 |
| 『怒らない子育て』など一般的なHow To本 | テクニック重視。すぐ使えるが根本は変わりにくい |
「なぜ自分はこう反応してしまうのか」を知りたい人には、本書が唯一無二。
こんな人に向いている／向いていない
✅ 向いている人
子育てに自信をなくしている親
自分の育てられ方が気になる人
子どもとの関係を根本から変えたい人
これから親になる人
自分の育てられ方が気になる人
子どもとの関係を根本から変えたい人
これから親になる人
❌ 向いていない人
すぐ使えるテクを求める人
自己分析が苦手・辛い人
子育てハウツーを探している人
自己分析が苦手・辛い人
子育てハウツーを探している人
まとめ
この本を読んで、まず泣きました。
自分が子どもの頃に感じていた寂しさ、親への怒り——
それがそのまま、今の自分の子育てに出ていたと気づいたから。
でも同時に、こう思えました。
「気づいた今日から、変えられる。」
完璧な親じゃなくていい。
子どもの気持ちに、少しだけ寄り添える親になれればいい。
そのヒントが、この一冊に詰まっています。
自分が子どもの頃に感じていた寂しさ、親への怒り——
それがそのまま、今の自分の子育てに出ていたと気づいたから。
でも同時に、こう思えました。
「気づいた今日から、変えられる。」
完璧な親じゃなくていい。
子どもの気持ちに、少しだけ寄り添える親になれればいい。
そのヒントが、この一冊に詰まっています。
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