こんな言葉、口にしていませんか？
- 「どうせ自分には無理」「またどうせうまくいかない」
- 「仕方ない」「変えられない」「自分はそういう人間だから」
- 「いつかやろう」「もう少し準備ができたら」
その言葉が、あなたの現実を作っています。
信じられないかもしれませんが、この本を読めばわかります。
この本は何を変えてくれるのか？
👉 この本は「自分にかける言葉を変えることで、人生そのものを変える本」です。
ニューヨークタイムズベストセラー・世界シリーズ累計200万部突破。
「言葉」という誰もが持つツールを使って、思考・行動・人生を根本から書き換える方法を教えてくれます。
読むと何が得られるか？
01ネガティブな口ぐせに気づき、変えられる
02自己否定のループから抜け出せる
03行動を起こすための「言葉の力」が身につく
04自分への信頼感・自己効力感が上がる
3分でわかる要約
① あなたは言葉でできている——日常的に使う言葉が、思考のパターンを作り、行動を決め、現実を形成する
② 「I am」の力——「私は〇〇だ」という言葉は、自分のアイデンティティを書き換える最強のツール
③ 言葉を変えれば行動が変わる——「できない」を「どうすればできるか」に変えるだけで、脳の動き方が変わる
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自分にかける言葉を変えれば、人生が変わる。
ゲイリー・ジョン・ビショップ——世界累計200万部突破のベストセラー
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読む前と後でこう変わった
BEFORE「どうせ自分には無理」が口ぐせで、新しいことを始める前から諦めていた。
AFTER「私はやる人間だ」と言い続けるようにしたら、行動のハードルが下がった。
他の自己啓発本との違い
| 本 | 特徴 |
|---|---|
| 『あなたはあなたが使っている言葉でできている』ビショップ | 「言葉」という切り口。シンプルで即実践できる |
| 『自分の中に毒を持て』岡本太郎 | 感情・魂で人生を揺さぶる。哲学的・芸術的アプローチ |
| 『嫌われる勇気』岸見一郎 | アドラー心理学。承認欲求・課題の分離が軸 |
「今日から言葉を変えるだけ」という実践のシンプルさは本書が圧倒的。
こんな人に向いている／向いていない
✅ 向いている人
ネガティブ思考が抜けない人
自己肯定感を上げたい人
行動できない自分を変えたい人
シンプルな方法で変わりたい人
自己肯定感を上げたい人
行動できない自分を変えたい人
シンプルな方法で変わりたい人
❌ 向いていない人
理論・エビデンス重視の人
すでにポジティブ思考が強い人
長文の自己啓発本が好きな人
すでにポジティブ思考が強い人
長文の自己啓発本が好きな人
まとめ
あなたが毎日自分に言い聞かせている言葉——
それがそのまま、あなたの現実になっています。
怖い話ではなく、希望の話です。
言葉は今すぐ変えられる。
道具はすでに、あなたの中にある。
この本は、その使い方を教えてくれます。
それがそのまま、あなたの現実になっています。
怖い話ではなく、希望の話です。
言葉は今すぐ変えられる。
道具はすでに、あなたの中にある。
この本は、その使い方を教えてくれます。
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